Canan Karatay: Güneş koruyucu krem sürmeyin
Prof. Dr. Canan Karatay, D vitamini için doğru dürüst bir güneşte güneşlenmek gerektiğini ifade ederek, "Yanmak tehlikeli ama güneş koruyucu krem de sürmeyeceksiniz" dedi.
Çağla Şikel ile Alişan'ın sunduğu Her Şey Dahil programına konuk olan Karatay, güneşten nasıl D vitamini alınması gerektiğini anlattı.
Canan Karatay, '20 dakika öğle üzeri güneşte durun ama doğru dürüst bir güneş. Bizim Marmara'da doğru dürüst güneş yok. D vitamini cildimizde yapılır ve hava kirliliği, olmayan bulutlu olmayan bir güneşte 20 dakika durduğumuz zaman güneşten gelen ultraviyole ışınları cildimizde D vitamini üretiyor. 20 dakikada 25 bin ünite üretiyor. Ama bu bir gün gidiyor. Cildiniz birazcık kızaracak o kadar. Yanmayacaksınız, yanmak tehlikeli ama güneş koruyucu krem de sürmeyeceksiniz' şeklinde konuştu. BEYAZ GAZETE