Alzaymır düşmanı kestane

Kestanenin sadece damak tadına hitap etmediği sağlık açısından da bir çok şeye faydası olduğu ortaya çıktı.



Kestanenin içerdiği B1, B2 ve C vitaminleriyle potasyum, fosfor, magnezyum, kalsiyum, demir ve sodyum mineralleri açısından oldukça zengin olduğu öğrenildi.

Kestane hafızayı güçlendirdiği için alzaymır düşmanı olarak da biliniyor.

Vücut direncini artıran kestane kış mevsiminin olumsuz şartlarında fiziksel ve zihinsel yorgunluklara karşı paha biçilmez bir besin kaynağı olduğu bildirildi.

3 adet kestanenin bir dilim ekmeğe eşdeğer olduğunu söyleyen uzmanlar ara öğünlerde 3 adet kestane yenilmesini öneriyor.
25 Aralık 2014 Perşembe günü yayınlandı