SAGLİK / UZUN SÜRE TOK TUTAN BESİNLER

Bulgur ve Mercimek



Bulgur ve mercimek Sağlık Bakanlığı tarafından verilen bilgiler çerçevesinde Ramazan'da önerilen besinler arasındadır. Sahurda mutlaka biri yenmelidir. Zira özellikle bulgur midede şişerek tokluk hissini arttırmaktadır.